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苹果醋可以长期喝吗?原因是什么呢?-凯发k8国际|首页

发布时间:2021-01-23

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  任何事物都有两面性。比如苹果醋,它的积极作用占据着其发展的主流,直接成为它备受青睐的原因。苹果醋好处明显,喝苹果醋对身体的好处非常多,但是凡事有利有弊,苹果醋可以长期喝吗?原因是什么呢?
  1、苹果醋的酸度很高,饮用苹果醋之前,建议先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。

  2、长期饮用苹果醋可降低钾含量,降低骨密度,所以缺钾和骨质疏松的人群要慎用。

  3、苹果醋会抵消通泻剂的作用。

  4、服用苹果醋的糖尿病患者应遵照医生指示,因为醋中含有铬,会影响胰岛素的效果。

  5、果醋的酸性对胃有刺激作用,如果个人胃酸过多,长期饮用的话,会引起反酸、心痛、胃灼烧的现象,不利健康。
  也就是说,虽然喝苹果醋对人体健康有很多益处,但长期喝肯定是不行的,而且我们在饮用的时候还一定要注意正确的方式和要点,尤其是病患,喝苹果醋一定要遵医嘱。
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